De lessen zijn opgebouwd uit verschillende onderdelen.
Als eerste beginnen we met de warming up, gevolgd door Kihon (basis technieken bestaande uit stoten, verdedigingen, trappen, open hand slagen etc). Daarna met de kumite oefen je de technieken met een tegenstander. Het laatste onderdeel is kata. Dit is een oefenvorm met een serie van verdedigen tegen verschillende (denkbeeldige) tegenstanders. Voor de jeugd worden de trainingen afgewisseld met spel elementen.

Aanmelden

Neem contact met ons op via ons e-mail adres karateoosterwolde@gmail.com,
maar je mag ook voor trainingstijd binnen komen en vragen of je mee mag doen.

Contributie

De leraren geven les op vrijwillige basis. Dit doen ze om het karate zuiver te houden.
De contributie wordt alleen besteedt aan de zaalhuur, lesmateriaal en onkosten.